반응형 다이어트의정석1 지금 당장 다이어트를 멈추고 한 번에 한 가지씩 살아있는 음식을 먹어라 다이어트 불변의 법칙에서 지금 당장 다이어트를 멈추고 음식을 섞어 먹지 말고 살아있는 음식을 먹으라고 하는데 다이어트에 진심인 나로서는 참으로 궁금한 내용입니다. 지금 당장 다이어트를 멈춰라 다이어트 불변의 법칙의 저자 하비 다이아몬드는 20대 때 키 178cm에 몸무게 90kg의 뚱보였습니다. 저자의 아버지 역시 젊은 시절에 90kg가 넘는 몸무게였고 나이가 들면서 체중이 늘어난 아버지는 비만과 고혈압과 당뇨에 시달리며 그야말로 종합병원이 되어버렸습니다. 아버지가 돌아가신 후 몸무게 90kg가 넘는 저자는 자신도 똑같이 아버지가 살아계실 때 괴로워했던 모든 문제를 가지고 있다는 사실을 깨달았고 이 두려움을 전환점으로 항상 곁에 있던 햄버거와 콜라를 집어던졌습니다. 비만에서 영원히 해방시켜 주겠다는 그럴.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
